5 главных правил в образе жизни, которые защищают от рака кишечника

Базовая информация
Дата размещения
27
0
0

кишечник

Следовать данным правилам особенно важно для людей с генетически повышенным риском развития рака кишечника. Немецкие эксперты советуют обратить внимание на 5 важных факторов защиты от данного заболевания.

Риск колоректального рака в значительной степени зависит от особенностей образа жизни: когда человек следует здоровым установкам, риск развития этого типа рака для него снижается. Специалисты Немецкого центра исследований рака теперь смогли доказать, что даже у людей с генетической предрасположенностью к раку кишечника вероятность заболевания значительно снижается, если они ведут здоровый образ жизни.

Ученые проанализировали истории болезней более 4000 пациентов с колоректальным раком и изучили обстоятельства жизни почти 3000 здоровых людей. В результате ими были выделены пять наиболее важных условий, обеспечивающих защиту от развития этого вида рака.

Вот эти правила:
  • отказ от курения,
  • умеренное потребление алкоголя или отказ от него,
  • соблюдение здорового рациона, в котором много натуральных и необработанных продуктов,
  • поддержание здоровой массы тела,
  • двигательная активность.
«Участники, которые следовали трем правилам, не курили, хорошо питались и были физически активны, подвергались меньшему риску, чем те, кто не соблюдал ни одного из условий. Участники, в жизни которых присутствовали все пять факторам, имели самый низкий риск развития рака толстой кишки», - констатировали специалисты.

Ученые отметили, что существует более 50 различных вариантов генов, которые повышают риск развития колоректального рака. Но этот генетический риск может быть значительно снижен, если жить здоровой жизнью, резюмировали эксперты.

Ранее МедикФорум писал о том, какие меры способствуют оздоровлению кишечника, защищают от его воспаления и делают стройнее.

MedikForum.ru

кишечник

Следовать данным правилам особенно важно для людей с генетически повышенным риском развития рака кишечника. Немецкие эксперты советуют обратить внимание на 5 важных факторов защиты от данного заболевания.

Риск колоректального рака в значительной степени зависит от особенностей образа жизни: когда человек следует здоровым установкам, риск развития этого типа рака для него снижается. Специалисты Немецкого центра исследований рака теперь смогли доказать, что даже у людей с генетической предрасположенностью к раку кишечника вероятность заболевания значительно снижается, если они ведут здоровый образ жизни.

Ученые проанализировали истории болезней более 4000 пациентов с колоректальным раком и изучили обстоятельства жизни почти 3000 здоровых людей. В результате ими были выделены пять наиболее важных условий, обеспечивающих защиту от развития этого вида рака.

Вот эти правила:

  • отказ от курения,
  • умеренное потребление алкоголя или отказ от него,
  • соблюдение здорового рациона, в котором много натуральных и необработанных продуктов,
  • поддержание здоровой массы тела,
  • двигательная активность.

«Участники, которые следовали трем правилам, не курили, хорошо питались и были физически активны, подвергались меньшему риску, чем те, кто не соблюдал ни одного из условий. Участники, в жизни которых присутствовали все пять факторам, имели самый низкий риск развития рака толстой кишки», - констатировали специалисты.


Ученые отметили, что существует более 50 различных вариантов генов, которые повышают риск развития колоректального рака. Но этот генетический риск может быть значительно снижен, если жить здоровой жизнью, резюмировали эксперты.

Ранее МедикФорум писал о том, какие меры способствуют оздоровлению кишечника, защищают от его воспаления и делают стройнее.

  • 5 главных правил в образе жизни, которые защищают от рака кишечника photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил

07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток

13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.