Ананас: полезные свойства тропического фрукта

Базовая информация
Дата размещения
30
0
0


Ананас: полезные свойства тропического фрукта

Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таким полезным для здоровья.

Ананас тропический фрукт известен своей экзотической формой - сладкая и сочная мякоть, окруженный жесткой, сегментированные кожурой с "хохолком" из остроконечных зеленых листьев на вершине.

Витамины и минералы и другие полезные вещества в ананасе

В ананасах богат клетчаткой, что является важным компонентом здорового питания, способствующего  улучшению пищеварения.
Экзотический фрукт также содержат большое количество витаминов и минералов, включая кальций, марганец, витамины А и С, а также фолиевую кислоту. Одним из ключевых фитонутриентов, обнаруженных в ананасе, является бромелайн, который давно известен своими противовоспалительными и антимикробными эффектами.

Пищеварение и сердечно-сосудистые заболевания

В ананасе много клетчатки, которая нормализуют флору кишечника. Также было проведено несколько многообещающих первоначальных исследований противовоспалительного действия бромелайна на язвенный колит у мышей, однако необходимо больше доказательств, прежде чем это преимущество будет доказано в исследованиях на людях.
Некоторые исследования показали, что бромелайн в ананасе может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, поскольку помогает предотвратить свертывание крови. 

Ранее на Медикфорум мы писали о четырех напитках, которые предотвращают вздутие.

MedikForum.ru

Ананас: полезные свойства тропического фрукта

Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таким полезным для здоровья.

Ананас тропический фрукт известен своей экзотической формой - сладкая и сочная мякоть, окруженный жесткой, сегментированные кожурой с "хохолком" из остроконечных зеленых листьев на вершине.

Витамины и минералы и другие полезные вещества в ананасе

В ананасах богат клетчаткой, что является важным компонентом здорового питания, способствующего  улучшению пищеварения.
Экзотический фрукт также содержат большое количество витаминов и минералов, включая кальций, марганец, витамины А и С, а также фолиевую кислоту. Одним из ключевых фитонутриентов, обнаруженных в ананасе, является бромелайн, который давно известен своими противовоспалительными и антимикробными эффектами.

Пищеварение и сердечно-сосудистые заболевания

В ананасе много клетчатки, которая нормализуют флору кишечника. Также было проведено несколько многообещающих первоначальных исследований противовоспалительного действия бромелайна на язвенный колит у мышей, однако необходимо больше доказательств, прежде чем это преимущество будет доказано в исследованиях на людях.
Некоторые исследования показали, что бромелайн в ананасе может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, поскольку помогает предотвратить свертывание крови. 

Ранее на Медикфорум мы писали о четырех напитках, которые предотвращают вздутие.

  • Ананас: полезные свойства тропического фрукта photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил

07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток

13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.