Диетолог: прием куркумина влияет на работу практически всех органов

Базовая информация
Дата размещения
39
0
0

Диетолог: прием куркумина влияет на работу практически всех органов

Куркумин — новое «модное» вещество и БАД, который советует всем наперебой. Разбираемся, действительно он так полезен и как его правильно употреблять.

Куркумин — это вещество, которое содержится в популярной восточной приправе куркуме.

«Куркума предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний. Она прекрасно работает как натуральный антибиотик, подавляет рост патогенной флоры. Обладает противовоспалительными свойствами. Применение этой специи влияет на работу практически всех внутренних органов. Она прекрасно очищает организм от токсинов, хорошо влияет на работу печени», – утверждает диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Что сдержится в куркумине?

Куркумин богат антиоксидантами — веществами, которые борются со свободными радикалами. Благотворно воздействуют на пищеварительную систему, повышает аппетит, способствует очищению печени и лучшей работе желчного пузыря.
Содержание витаминов и минералов: фосфор, витамин С, железо, йод, витамин К, кальций, холин, практически все витамины группы В.

Может ли куркумин причинить вред организму?

Куркумин, если соблюдать меру, считает безопасной специей и биологически-активной добавкой. За исключением двух «но». Во-первых, как и на любое вещество, на куркуму может быть индивидуальная реакция непереносимости. Во-вторых, из-за острого, жгучего вкуса, куркумин противопоказан людям  с серьезными заболеваниями желудка (гастриты, язвы), так как может вызвать раздражение и боль.

Куркума или БАДы?

Сложность каждодневно употребления куркумы состоит в ее специфическом остром вкусе, который не всем по нраву. Поэтому БАДы популярны на Западе, а на Востоке употребляют чистую куркуму, так как она является частью национальных кулинарных традиций. Разницы между ними немного, но у БАДов есть одно преимущество — четкое понимание дозировки.

Ранее на Медикфорум мы писали о пяти продуктах, которые могут не принести пользы.

MedikForum.ru

Диетолог: прием куркумина влияет на работу практически всех органов

Куркумин — новое «модное» вещество и БАД, который советует всем наперебой. Разбираемся, действительно он так полезен и как его правильно употреблять.

Куркумин — это вещество, которое содержится в популярной восточной приправе куркуме.

«Куркума предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний. Она прекрасно работает как натуральный антибиотик, подавляет рост патогенной флоры. Обладает противовоспалительными свойствами. Применение этой специи влияет на работу практически всех внутренних органов. Она прекрасно очищает организм от токсинов, хорошо влияет на работу печени», – утверждает диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Что сдержится в куркумине?

Куркумин богат антиоксидантами — веществами, которые борются со свободными радикалами. Благотворно воздействуют на пищеварительную систему, повышает аппетит, способствует очищению печени и лучшей работе желчного пузыря.
Содержание витаминов и минералов: фосфор, витамин С, железо, йод, витамин К, кальций, холин, практически все витамины группы В.

Может ли куркумин причинить вред организму?

Куркумин, если соблюдать меру, считает безопасной специей и биологически-активной добавкой. За исключением двух «но». Во-первых, как и на любое вещество, на куркуму может быть индивидуальная реакция непереносимости. Во-вторых, из-за острого, жгучего вкуса, куркумин противопоказан людям  с серьезными заболеваниями желудка (гастриты, язвы), так как может вызвать раздражение и боль.

Куркума или БАДы?

Сложность каждодневно употребления куркумы состоит в ее специфическом остром вкусе, который не всем по нраву. Поэтому БАДы популярны на Западе, а на Востоке употребляют чистую куркуму, так как она является частью национальных кулинарных традиций. Разницы между ними немного, но у БАДов есть одно преимущество — четкое понимание дозировки.

Ранее на Медикфорум мы писали о пяти продуктах, которые могут не принести пользы.

  • Диетолог: прием куркумина влияет на работу практически всех органов photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил

07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток

13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.