Диетолог: родители совершают одну и ту же ошибку в питании своих детей

Базовая информация
Дата размещения
32
0
0

Диетолог: родители совершают одну и ту же ошибку в питании своих детей

Испанский диетолог Лусия Мартинес рассказала, что ей часто приходится сталкиваться с одной и той же ошибкой в питании детей, которые приходят к ней на консультацию. Речь идет о превалировании в рационе переработанных продуктов, независимо от категории и количества (мясо, рыба, углеводы и т.д.).

Переработанное – с пеленок

Причем речь идет не об относительно взрослых детях, которые сами в состоянии иногда сделать осознанный выбор, а о совсем маленьких. Например, часто мамы уже после шести месяцев кормления грудью вводят прикорм – каши из коробок, пюре промышленного производства. Дети, по словам диетолога, должны чувствовать вкус и текстуру натуральной пищи, а такие продукты содержать много сахара и имеют абсолютно однородную текстуру. Это формирует неадекватное представление об обычной еде, ребенок впоследствии становится более пассивным в своем выборе продуктов.
Что касается старших детей, то важно им давать не рыбные палочки и мясные полуфабрикаты, а натуральные мясо и рыбу.

Как приучить детей есть здоровую пищу?

Здесь Лусия Мартинес беспощадна к родителям, обвиняя целиком и полностью их за неправильный рацион ребенка. И дело не в том, что предлагается детям, а в том, что родители едят сами. Лучшее, что можно сделать для здоровья ребенка, самим питаться правильно.

Ранее на Медикфорум мы писали о принципах питания Японцев.

MedikForum.ru

Диетолог: родители совершают одну и ту же ошибку в питании своих детей

Испанский диетолог Лусия Мартинес рассказала, что ей часто приходится сталкиваться с одной и той же ошибкой в питании детей, которые приходят к ней на консультацию. Речь идет о превалировании в рационе переработанных продуктов, независимо от категории и количества (мясо, рыба, углеводы и т.д.).

Переработанное – с пеленок

Причем речь идет не об относительно взрослых детях, которые сами в состоянии иногда сделать осознанный выбор, а о совсем маленьких. Например, часто мамы уже после шести месяцев кормления грудью вводят прикорм – каши из коробок, пюре промышленного производства. Дети, по словам диетолога, должны чувствовать вкус и текстуру натуральной пищи, а такие продукты содержать много сахара и имеют абсолютно однородную текстуру. Это формирует неадекватное представление об обычной еде, ребенок впоследствии становится более пассивным в своем выборе продуктов.
Что касается старших детей, то важно им давать не рыбные палочки и мясные полуфабрикаты, а натуральные мясо и рыбу.

Как приучить детей есть здоровую пищу?

Здесь Лусия Мартинес беспощадна к родителям, обвиняя целиком и полностью их за неправильный рацион ребенка. И дело не в том, что предлагается детям, а в том, что родители едят сами. Лучшее, что можно сделать для здоровья ребенка, самим питаться правильно.

Ранее на Медикфорум мы писали о принципах питания Японцев.

  • Диетолог: родители совершают одну и ту же ошибку в питании своих детей photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил

07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток

13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.