Некоторые люди способны полностью выспаться всего за 4 часа

Базовая информация
Дата размещения
28
0
0

здоровый сон

Обычно человеку для того, чтобы полностью выспаться, рекомендуется отдыхать от 7 до 9 часов, но некоторым людям достаточно вдвое меньше, они способны полностью выспаться всего за 4 часа. Причина этого феномена - генетическая мутация.

Существуют примеры исторических личностей, которым хватало для полноценного сна очень мало времени, однако эти случаи нередко кажутся просто красивой выдумкой, легендой. Ученые из Университета Калифорнии подтверждают: некоторым людям в действительности требуется намного меньше времени для сна, чем их окружению. Этой теме посвящена их публикация в издании Live Science.

«Обычному человеку в норме требуется 8 часов сна, а при наличии мутации достаточно 4-6 часов», - утверждают в ней ученые.

Научные специалисты выяснили, что причиной способности высыпаться в ускоренном режиме может быть генетическая мутация – в частности, мутация в гене нейропептидного рецептора S (NPSR1), с которым связано действие механизмов организма по регулированию сна.

Как пишет Live Science, обладатели такой мутации «спят более эффективно». При этом люди с подобной мутацией, помимо способности быстрее высыпаться, демонстрируют также высокую активность, склонность к многозадачности и оптимистичный характер.

Ученые полагают, что мутация NPSR1 является лишь частью генетической мозаики, с которой связана особенность полностью высыпаться за непродолжительное время. Их внимание привлекли еще минимум два гена.

Ранее МедикФорум писал о том, что сон на животе признан самой опасной позой.

MedikForum.ru

здоровый сон

Обычно человеку для того, чтобы полностью выспаться, рекомендуется отдыхать от 7 до 9 часов, но некоторым людям достаточно вдвое меньше, они способны полностью выспаться всего за 4 часа. Причина этого феномена - генетическая мутация.

Существуют примеры исторических личностей, которым хватало для полноценного сна очень мало времени, однако эти случаи нередко кажутся просто красивой выдумкой, легендой. Ученые из Университета Калифорнии подтверждают: некоторым людям в действительности требуется намного меньше времени для сна, чем их окружению. Этой теме посвящена их публикация в издании Live Science.

«Обычному человеку в норме требуется 8 часов сна, а при наличии мутации достаточно 4-6 часов», - утверждают в ней ученые.


Научные специалисты выяснили, что причиной способности высыпаться в ускоренном режиме может быть генетическая мутация – в частности, мутация в гене нейропептидного рецептора S (NPSR1), с которым связано действие механизмов организма по регулированию сна.

Как пишет Live Science, обладатели такой мутации «спят более эффективно». При этом люди с подобной мутацией, помимо способности быстрее высыпаться, демонстрируют также высокую активность, склонность к многозадачности и оптимистичный характер.

Ученые полагают, что мутация NPSR1 является лишь частью генетической мозаики, с которой связана особенность полностью высыпаться за непродолжительное время. Их внимание привлекли еще минимум два гена.

Ранее МедикФорум писал о том, что сон на животе признан самой опасной позой.

  • Некоторые люди способны полностью выспаться всего за 4 часа photo


(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил

07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток

13:49 В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
12:55 Поддержка супруга поможет быстрее скинуть личный вес, показал эксперимент
12:33 Что убивает наши почки: самые частые причины | Доктор Мясников
11:54 Ванная комната признана одним из самых опасных мест в доме
11:41 Исследователи смогли восстановить связи нервных клеток
10:13 Коронавирус в Палестинской автономии: за сутки выявлены более 700 заразившихся, двое больных умерли
10:00 Надо ли удалять узел на щитовидной железе? | Доктор Мясников
09:51 Мировая пандемия коронавируса подорвала психику людей, отмечают эксперты
09:48 Сильнее угля и скотча! Кал мигом затвердеет после черемухи, нужно лишь…
08:56 Ученые нашли новые средства борьбы с COVID-19
08:48 Коронавирус в Израиле: за сутки выявлены почти 2500 заразившихся, более 3000 признаны выздоровевшими, 14 заболевших умерли
08:36 Вредные ПРИВЫЧКИ, болезни, вызывающие РАК, мужской и женский МОЗГ | Доктор Мясников
07:57 МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ИСЧЕЗНУТ БЫСТРО и ОВАЛ ЛИЦА ПОДТЯНЕТСЯ !!!
07:50 Растительные продукты скрывают в себе опасные соединения
07:49 Официальные данные по коронавирусу в России: более 980 тысяч заразившихся, не менее 16914 умерших
07:33 Акинетико-ригидный синдром © Akinetic-rigid syndrome
06:00 Украина: за сутки выявлены более 2400 заразившихся коронавирусом, от COVID-19 умерли 48 человек
04:03 Жертвами коронавируса в мире стали около 840 тысяч человек, примерно 6,4 млн инфицированы
04:00 Истинные советы старовера долгожителя - 12 правил
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.